Atención Médica Presencial y Virtual | Junio 2020
Estimados amigos
Ampliamos los horarios de atención presencial de 9:00 a 18:00, de lunes a viernes. Estamos cubriendo casi todas las especialidades.
Es nuestra intención satisfacer la demanda de nuestra comunidad, respetando las normas de seguridad, e implementando todos los recursos a nuestro alcance para llegar a quienes no pueden o no deben ir a la consulta.
Para quienes no es necesaria la consulta presencial, pero necesitan comunicarse con su médico o renovar el pedido de su medicación, alrededor de 20 profesionales de nuestro Staff, están comunicados, en remoto, con el sistema de turnos e HC computarizada del consultorio. De esa manera, pueden atender por video-llamada, teniendo a disposición toda la información de su paciente.
Cabe destacar que el personal administrativo y la atención telefónica, funcionan de lunes a viernes de 8:00 a 20:00, para asignar turnos y responder a todas las inquietudes que puedan surgir.
El Cuidado es responsabilidad de todos. Cuidarte, es Cuidarnos
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12 de mayo, Día Internacional de la Enfermería en honor a Florence Nightingale
¿Quién fue Florence Nightingale?
Florence Nightingale, OM, RRC (Florencia, Gran Ducado de Toscana, 12 de mayo de 1820–Londres, 13 de agosto de 1910), fue una enfermera, escritora y estadística británica, considerada precursora de la enfermería profesional moderna y creadora del primer modelo conceptual de enfermería. Desde muy joven se destacó en matemáticas, y culminó sus estudios y aplicó sus conocimientos de estadística a la epidemiología y a la estadística sanitaria. Fue la primera mujer admitida en la Royal Statistical Society británica, y miembro honorario de la American Statistical Association.
Sentó las bases de la profesionalización de la enfermería con el establecimiento, en 1860, de su escuela de enfermería en el hospital Saint Thomas de Londres, actualmente parte integrante del King’s College de Londres y del NHS.1 Fue la primera escuela laica de enfermería en el mundo.
Su trabajo fue la fuente de inspiración de Henri Dunant, fundador de la Cruz Roja y autor de las propuestas humanitarias adoptadas por la convención de Ginebra.2
De fe anglicana, creía que Dios la había inspirado para ser enfermera. Alcanzó fama mundial por sus trabajos precursores de enfermería en la asistencia a los heridos durante la guerra de Crimea. A partir de ese momento fue conocida como «la dama de la lámpara», por su costumbre de realizar rondas nocturnas con una lámpara para atender a sus pacientes.
En 1883, la reina Victoria le otorgó la Real Cruz Roja, y en 1907 se convirtió en la primera mujer en recibir la Orden de Mérito del Reino Unido.3 En 1908, le fueron otorgadas las Llaves de la Ciudad de Londres.4
El juramento Nightingale efectuado por los enfermeros al graduarse, fue creado en su honor en 1893. El Día Internacional de la Enfermería se celebra en la fecha de su cumpleaños.
Fuente: Wikipedia
12 de Mayo Día de la Enfermera
12 de Mayo Día del Fonoaudiologo
Feliz Día
Queridos amigos, este año vivimos un 1º de Mayo distinto a todos los vividos hasta el momento.
Pensando en nuestra familia y en nuestros amigos, encontraremos la motivación necesaria para superar esta Pandemia que nos tocó vivir.
Es nuestro deseo que se encuentren bien, que disfruten de este Día del Trabajador tan particular y principalmente que se cuiden mucho.
Como siempre estamos trabajando para brindarles la mejor atención dentro de nuestras posibilidades y respetando las normas sanitarias impuestas, para cuidarlos y cuidarnos.
CMM comienza la atención presencial acotada el 15 de abril
Como medida de prevención y con la intención de cuidar a todos nuestros pacientes y al personal estamos tomando medidas de seguridad para evitar la circulación y contactos innecesarios.
- Los turnos serán a través de la vía telefónica.
- Retomaremos la atención a partir del día 15 de abril en horario 9 a 12, salvo los miércoles que se atenderá solamente de 14 a 17
- Se restringirá el acceso a 1 paciente por vez por médico para eso los turnos serán cada 30 minutos.
- Recordar la importancia del aislamiento social y se debe respetar la distancia entre pacientes, al recepcionarlos y en las salas de espera.
- No se permitirá el ingreso de acompañantes salvo menores de edad o caso de necesidad y no mas de1 acompañante
- Pacientes con fiebre o síntomas sospechosos de infección por Coronavirus deben concurrir a centros de mayor complejidad.
- No se atenderán urgencias
- Lavado de manos después de cada contacto con el paciente y entre cada consulta y las veces que fueran necesarias.
- Los pacientes concurrirán con tapabocas
- El ingreso se realizará sólo por la calle Quintana, con Personal de Seguridad en la puerta
- Los elementos en contacto directo con el paciente (cubrecamilla, silla, escritorio), serán higienizados cada vez que salga un paciente y antes de que ingrese el siguiente.
- El personal administrativo y de limpieza usará máscaras de protección que deberá, asear con alcohol antes y después del uso.
Consulta por medios electrónicos
A la comunidad de
En el marco de la situación que estamos viviendo, por la Pandemia del Covid19, Consultorios Médicos Maipú instrumentó la consulta por medios electrónicos, facultando al personal administrativo y a los profesionales el acceso remoto a nuestro sistema operativo.
A partir del miércoles 1 de abril podrán solicitar turnos como siempre al 4837-3700 para los profesionales que ya están conectados, a saber:
Por otra parte, para nuestros pacientes institucionales y privados, nos hemos adherido a Mercado Pago para posibilitar las prestaciones a distancia, sin que tengan que salir del aislamiento.
INFORMACION IMPORTANTE
Informamos a nuestra comunidad que las coberturas que mencionamos al pie, han aprobado las recetas médicas que hayan sido enviadasa través de cualquier medio digital (e-mail, WhattsApp, etc.) y que las farmacias están autorizadas, hasta nuevo aviso, a expender los pedidos médicos solicitados por esas vías electrónicas. Los pedidos se pueden realizar telefónicamente al 48373700, o vía mail a solicitudes@cmmsa.com.ar
Consulta Virtual y receta electrónica
- MCT
- Medical`s, Medin o Programa de Salud
- Medicus
- Mita
- Omint
- Osde
- Swiss Medical
- Willian Hope
Solamente Recetas
- Bristol
- CM Salud
- Osdipp
- Privamed
COVID-19: Recomendaciones Nutricionales en el marco de la situación sanitaria actual
El consumo de determinados alimentos no puede prevenir ni disminuir el riesgo de contagio en personas sanas.
En personas con patologías, la alimentacióninfluye en el manejo de los síntomas de la propia enfermedad, pero en ningún caso tratarla.
A menudo, los principales síntomas de COVID-19 se acompañan de anorexia (falta de apetito), ingesta inadecuada de alimentos y deshidratación causada por la fiebre, que puede conducir a la hipotensión arterial.
Las siguientes recomendaciones,tanto en sanos como afectados con sintomatología leve y/o asintomáticos, ayudan a enfrentar mejor esta situación.
Compra de alimentos:
Realizar en lo posible una planificación semanal. Confeccionando una lista de acuerdo a los menúes planificados.
No hacer acopio. La compra injustificada e innecesaria solo fomenta el desabastecimiento de toda la población, y no es sostenible, solidario ni ético.
Higiene:
Lavar todos los alimentos cuando ingresen a su casa, dado que el virus puede permanecer en superficies. El riesgo radica en la manipulación de un envase o alimento por parte de una persona infectada.
Lavarse las manos con agua y jabón, antes durante y después de manipular alimentos. Cuando los alimentos no son almacenados correctamente, los microorganismos se transfieren de un alimento a otro.
Se denomina contaminación cruzada directa: cuando se produce de un alimento contaminado crudo a otro cocido. O indirecta: los microorganismos llegan al alimentoa través de las superficies o utensillos.
Desinfectar mesadas y otras superficies. La OMS recomienda: lavandina, alcohol, o agua oxigenada. Tener un rociador con alcohol al 70% para rociar las superficies, mesas, mesadas, teclas de luz y los envases que lo requieran.
Comida de delivery:
Se recomienda evitarlo, pero si lo solicita, pague preferentemente con medios electrónicos. Evite el contacto físico con el repartidor.
Ya dentro de la casa, primero hay que desinfectar el paquete con agua y lavandina (2 gotas de lavandina de 58 gr. en un litro de agua). En el proceso se recomienda lavarse las manos apenas recibido y después de abrirlo.
Desinfectar la superficie donde se apoyó el paquete.
Frutas y verduras:
Se recomienda consumir 5 porciones entre frutas y verduras, en variedad de colores, tanto para la población general como para aquellos que hayan contraído COVI-19, con sintomatología digestiva leve.
Los vegetales de mayor duración son: zapallo, calabaza, papa, cebolla. Se recomienda conservarlos fuera de la heladera, en lugar seco y sin exposición a la luz solar.
Las demás verduras pueden guardarse en heladera durante 7 días, dependiendo de su grado de madurez. Aprovechar las verduras y frutas de estación.
Aumentar el consumo de vitamina C, ayuda al sistema inmunitario como la naranja, el kiwi y el tomate.
Desinfectar los alimentos y superficies para evitar la propagación del virus y los contagios.
En ambos casos se utiliza una disolución de hipoclorito de sodio. Si utilizamos lavandina de 25 gr por litro, se utiliza 4 gotas en un litro de agua. Para la lavandinade 58 gr por litro, 2 gotas en un litro de agua.
Pasos a seguir:
- Colocar los vegetales en la bacha. Lavar bajo chorro de agua uno por uno. Colocar sobre la mesada limpia.
- Desinfectar la bacha con agua hervida y luego llenar con agua potable fría.
- Sumergir los vegetales y agregar la solución indicada, dejar reposar 10 minutos.
- Retirar los vegetales y colocarlos sobre un repasador limpio o papel descartable, para secarlos.
- Por último guardamos en la heladera. Mantener la higiene frecuente de la bandeja de vegetales.
No mezclar cloro con ningún otro producto de limpieza. Es tóxico y se pierde el poder desinfectante.
Hidratación:
Beber abundantes líquidos, no esperar a tener sed. Preferir agua de la canilla siempre que sea segura, antes de agua embotellada, de esta manera contribuimos también a nuestra salud y a cuidar el medio ambiente. Evitar el consumo de gaseosas, aguas saborizadas, e infusiones con azúcar. En el caso del mate, no lo comparta con otras personas.
Leche y derivados:
Seleccionar lácteos descremados, evitar los que tengan agregado de azúcar.
La leche en polvo es una buena opción para facilitar la compra semanal.
Carnes y huevos:
Seleccionar cortes magros de carnes. Las carnes roja, pollo y cerdo crudas en envases cerrados duran hasta 4 días en la heladera. En el freezer de 3 a 6 meses, fraccionarlas antes en porciones para facilitar su posterior utilización, descongelar en heladera preferentemente y luego en microondas.
El pescado utilizarlo el mismo día de la compra, sino frizarlo. Cocinar las carnes hasta que no queden partes rojas o rosadas en su interior
Incluir hasta un huevo por día especialmente en reemplazo de la carne. También conservarlos en heladera.
Evitar el consumo de embutidos, fiambres y carnes grasas de cualquier animal.
Alimentos no perecederos:
Las legumbres (lentejas, garbanzos, porotos) y los cereales (arroz, polenta, harina, fideos secos, quinoa) presentan mayor duración si se guardan en lugares secos.
Los frutos secos y semillas tienen buen aporte energético y de nutrientes.
Los enlatados (no deben estar golpeados o abollados), son una buena elección dado que no necesitan refrigeración. Prestar atención a la información del etiquetado nutricional dado que son alimentos con alto contenido de sal. Lavarlos, preferentemente.
Los alimentos congelados son un buen recurso, principalmente si se piensa en vegetales o productos cárnicos en su estado natural (no procesados).
Es recomendable descongelarlos en la heladera antes de ser utilizados en una comida y consumirlos en las 24 horas siguientes. Para mantener la calidad de estos alimentos se recomienda no volver a congelarlos, salvo que se tengan proceso de cocción (Ej: espinaca transformada en tarta pascualina).
Elegir productos integrales y legumbres:
Harinas, pan, arroz integral. Legumbres en preparaciones como guisos, estofados, ensaladas. Combinar con cereales. para un mayor valor nutricional. Recordar el remojo previo de 12 hs.
Suplementos Nutricionales
Ningún suplemento nutricional previene o cura el COVID-19.
Mantenimiento de la lactancia
No hay evidencia que el coronavirus pase a la leche materna. Durante la pandemia se sugiere continuar con la lactancia materna.
Otras sugerencias:
- La ansiedad puede provocar comer en exceso para paliar la sensación de malestar.
- Evite saltear comidas, no cocinar de más. Servir las porciones en el plato, sin llevar
fuentes a la mesa. - Evitar el consumo de alimentos ultraprocesados y productos de pastelería (snaks,
galletitas, golosinas, facturas). - Evitar el consumo de alimentos con alto contenido en sal.
- Evitar las bebidas alcohólicas.
- Mantener un orden y horario en las comidas, evite picoteos.
- Realizar preparaciones caseras saludables.
- Aprovechar para comer en familia, que dicho momento sea grato.
- Monitorear el adecuado consumo de alimentos.
- El agua es de vital importancia en todo momento, 2-3 litros por día
- No compartir vasos, platos o artículos de uso personal.
- La actividad física es conveniente para fortalecer el sistema inmunológico, y
aumentar las defensas, combatir los factores de riesgo cardiovasculares y como
antidepresivo natural, por la liberación de endorfinas.
Fuentes:
-https://academianutricionydietetica.org/NOTICIAS/alimentacioncoronavirus.pdf
-Guías Alimentarias para la Población Argentina
-Recomendaciones de la Escuela de Nutrición para el aprovisionamiento de alimentos en el marco de la situación sanitaria actual. Escuela de Nutrición. Universidad de la República Uruguay.
– Organización Mundial de la Salud